在我们学习摄影的过程中，最开始接触到的概念可能就是曝光三要素（光圈 快门 ISO）了，光圈与快门一个是管控相机的进光量，一个是管控光在相机内停留的时间长短，通过调整不同的光圈与快门会得到不同的效果。所以大家在学习过程中，通常都会把很多精力放在熟悉光圈与快门上。

  而对三要素之一的ISO则不那么放在心上，这还在于调整ISO并不会使拍摄画面产生风格上的变化，它只会对画面的亮度产生一定的影响，更重要的是过高的ISO会使画面产生不必要的噪点。因此，在拍摄时，一般都不会去动ISO。那是不是说在拍摄中ISO没什么作用呢？

  当然不是，既然ISO是曝光三要素之一，足见它的作用与光圈快门是一样的，虽然说提高ISO确实会给画面增加不必要的噪点，但是在一些特殊的场景拍摄，我们应该考虑的是怎样保证画面的曝光正常。尤其是在弱光环境下，手持拍摄时，只调整光圈与快门并不能很好的保证相机的正常曝光。在这种情况下，ISO的调整就显得很关键了。因为提高ISO可让整个画面的亮度提升。

  针对不同的拍摄题材，单独调整光圈或者快门除了M档外，还有专门的光圈优先或者快门优先曝光模式来选择，这也让我们更容易了解光圈与快门的特点，而ISO则没有专门的曝光模式来选择，它只有自动ISO与手动ISO。

  这里说到ISO的调整，并不是让大家在拍摄时随意调整，还是要遵循就低不就高的原则。拍摄静物题材时，能不调ISO就不调ISO。让它保持在最低数值，那在啥状况下会使用到自动ISO呢？

  最典型的莫过于运动摄影了，新手往往很难拍好运动摄影，除了一些技术方面的原因外，不会灵活使用ISO也是一个因素。拍过运动题材的都知道，由于场景转换快，为了能尽可能拍出曝光正常的照片，往往需要不停的调整拍摄参数。这和要求速度的运动摄影相违背。在这种情况下，除了把光圈或者快门设置为自动外，还需要把ISO也要设置为自动。

  不过把ISO设为自动的前提是要所使用的相机具有人为控制ISO最高限的功能。因为毕竟ISO的提高也会伴随着画面噪点的出现，如果任由相机来自动调整ISO，那在一些偏暗的环境里，相机的ISO可能会高得惊人，虽然同时光圈或者快门也可能设置的是自动，但是它们的变动幅度都没有ISO的大，而相机的自动调整标准是保证相机的正常曝光，不会考虑画面噪点的多少。所以如果要设置自动ISO，相机就必须要具备ISO最高限控制功能。

  在自动ISO里设置ISO的最高限，一定要查看测光表里曝光数值的变化，了解相机的曝光情况，宁欠勿爆，就是宁愿欠曝一点也不要过曝，因为现在的相机即使是欠曝1挡左右，使用RAW格式拍摄，还能够最终靠后期来让画面达到曝光正常。过曝了就很难恢复了。

  这里只是用运动摄影这个很典型的题材来讲解自动ISO的使用，除了运动摄影，其他题材如需要也能使用自动ISO，摄影学习最忌拘泥不变，虽然说自动ISO毕竟在平时用得不多，但是要懂得它的作用，在合适的场景里使用，会让我们的拍摄更得心应手。