到了冬天，有的人开端四肢冰凉。这到底是什么问题形成的，又该怎样改进呢？来听听吉林市中医院的中医专家怎样说。

  四肢凉有时分是因为受酷寒的外部环境影响，也可能是身体其他疾病的预兆。 一般来说，假如人体阳气缺乏，除了四肢酷寒之外，全身也会呈现怕冷的状况。

  日子中，许多女人比男性更简单四肢冰凉，尤其在气候酷寒的时分就越来越显着了。 有些女生不论穿多厚的衣服、盖多厚的被子，四肢仍是冰凉，如同体温便是传递不到四肢相同。

  “民以食为天”。日子中咱们呈现了四肢冰凉的症状，这样一个时间段能够多吃温补食物，不光能够让咱们的身体变得更暖，还能够为身体弥补需求的养分的东西。别的，调整心态避免精神紧张或心情激动，挑选正确的日子方式，对避免四肢冰凉都会有必定效果。

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